“Corrida Kids” leva diversão e saúde para a Pirenópolis

Em Pirenópolis, aproximadamente 150 crianças calçaram seus tênis e se encontraram no bairro Carmo para competir no Corrida Kids. O evento reuniu toda a família em um dia cheio de diversão e atividades especiais que contou também com brincadeiras ao ar livre, circuito CrossKids, aulas de dança, parque infantil, gol premiado e pintura de rosto.

De acordo com a Secretária de Esporte, Amanda Pina, a equipe estava esperando 100 crianças. No entanto, chegaram a uma faixa de 160 inscrições. ‘’Esse é o objetivo do esporte, estar promovendo eventos com interação onde as crianças participam com o apoio da família, e esperamos que no próximo ainda mais crianças participem’’.

Além da diversão, o encontro teve um propósito importante e de saúde pública: o controle da obesidade infantil. Considerada uma epidemia mundial, a obesidade infantil atinge números alarmantes. A Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que mais de 41 milhões de crianças com menos de cinco anos estejam acima do peso atualmente. Para combater o problema, só há um jeito: mudando os hábitos.

A obesidade infantil está diretamente associada à alimentação inadequada. O desafio é incentivar o acesso à alimentação saudável com mais arroz e feijão, frutas e verduras; substituir ou evitar alimentos ultraprocessados, como achocolatados, refrigerantes e biscoitos recheados, entre outros. Incentivar a prática de atividades físicas com brincadeiras de criança, como andar de bicicleta, pula-pula, amarelinha, correr ao ar livre, tentando ocupar o máximo do tempo, para que não desperdicem em frente à TV, ao celular e videogame. São condutas que auxiliam no equilíbrio entre ganho e perda de calorias e devem ser fortalecidas com o apoio dos pais.

Outras práticas que também devem ser adotadas são estabelecer uma rotina de exercícios para estimular o bem-estar físico e mental e aumentar o nível de percepção corporal, desenvolvendo o autocuidado; definir uma rotina de sono suficiente para o descanso adequado; evitar excesso de televisão, celulares e computadores, e estar atento aos sentimentos da criança, dando apoio, suporte e orientação, são indispensáveis na prevenção da obesidade infantil.